April 2012

thinspiration 2

30. april 2012 at 21:47 | find-your-happiness
Abych si zase dodala odvahu pokračovat. Musím do toho jít naplno!

http://30.media.tumblr.com/tumblr_m3b09tWai21r7e4d0o1_500.jpg


No more...

29. april 2012 at 23:41 | find-your-happiness
http://25.media.tumblr.com/tumblr_m396giZr3j1ruhgado1_400.jpg

ujelo mi to dnes... Alespoň jsem se ráno hejbala trochu...

Ode dneška jedu jen za sebe. Kašlu na všechny kluky, přestanu je vnímat, tohle nemám zapotřebí.
Ať si všichni klidně myslí, že jsem mrcha, která není schopná si nikoho připustit k tělu.
Protože tohle teď potřebuju. Když si nedávám pozor, spadnu do všeho tak lehce,
ale ty následky jsou mnohem horší, na některé věci už nezapomenu, ani kdybych se snažila sebevíc.

Nebudu se už vnucovat, budu se učit, sportovat, protože po tom, co jsem si oblékla plavky, jsem toho
názoru, že musím co nejvíc zhubnout, přijde mi, že se váha totálně zasekla, není se čemu divit, když jím
takové sračky... Neptejte se, radši.

9. - 10. den

28. april 2012 at 11:34 | find-your-happiness

http://24.media.tumblr.com/tumblr_lz3dfx2HOg1ro9i8vo1_500.jpg

snídaně: bílý jogurt, fitness lupínky
svačina: xxx
oběd: vepřový závitek, rýže, omáčka
svačina: korn, gervais, pažitka
večeře: rýže, tempeh, omáčka

Dnes je tak krásně :) Škoda, že se musím učit k písemným maturitám, možná i něco jiného, protože písemné jsou pro mě pohoda. Musím pořádně zamakat :) Brusle nejspíš zítra, dneska jsou čarodejnice tak se jdem s kamarádkou mrknout.

10. den

26. april 2012 at 19:57 | find-your-happiness
http://29.media.tumblr.com/tumblr_m32jmkaP9M1rrdj3po1_500.jpg

snídaně: bíý jogurt, fitness lupínky
svačina: jablko, 4 jahůdky
oběd: trochu rizota, celozrnná houska, gervais, šunka, sýr, kousek papriky
svačina: bebe dr., celozrnná houska, gervais, půl mozzarely
večeře: brambory, 1/3 tmavého pečiva, zeleninový salát


Na pohyb si dnes asi nenajdu čas, musím se naučit na 3 těžké písemky, uzavírají nám známky. I učit se na maturu bude snad lepší, než na ostatní předměty. Začínám mít nahnáno, protože stále nic neumím a za 2 týdny už bych vše měla mít v hlavě. Chtěla jsem v jednu chvíli jít běhat, ale jsem fakt mrtvá, zítra snad do klubu zatancovat a v sobotu bych si dala brusle :)

9. den

25. april 2012 at 18:24 | find-your-happiness
http://25.media.tumblr.com/tumblr_m2r8mlSLpd1qhi11io1_500.jpg

snídaně: bílý jogurt, musli
svačina: rýže se zeleninou (mistička)
oběd: banán, pečivo celozrnné
svačina: rýže a uzený tempeh, hrst musli, jogurt fantasia (čoko/višeň/vanilka)
večeře: 1/4 kaiserky, gervais, 4 jahody, půl cukety na pánvi

pohyb: běh cca 5 km/35 min.
posilko na ruce + břicho 40 min.


No tak...

24. april 2012 at 22:35 | find-your-happiness
http://28.media.tumblr.com/tumblr_m2szxhRjgv1rrmxtyo1_500.gif

Tak se mi dneska nějak nepodařilo své chutě uklidnit.
Abych to tak shrnula, 3 sušenky + 2 řádky čokolády.
Stydím se!
Zítra bych si chtěla jít zaběhat, dnes jsem mrtvá,
čeká mě tak moc písemek,
až se mi chce z toho nestíhání plakat.

Prostě den na pytel, ale věřím v lepší zítřky, zítra tu bude ukázkový jídelníček :)
Nechci být tlustá, nemůžu se na sebe ani podívat.

7. den

23. april 2012 at 19:41 | find-your-happiness
http://26.media.tumblr.com/tumblr_m2r48r7avN1rsas8ho1_500.png

snídaně: bílý jogurt, fitness lupínky
svačina: ovofit, banán
oběd: šunka, kornspitz, piškoty
svačina: tmavé pečivo, gervais, šunka, sýr, ledový salát, řádek čokolády
večeře: musli tyčinka oříšková, kousek papriky

pohyb: 8 min. abs, jillian lvl 2


Nobody cares...

22. april 2012 at 19:58 | find-your-happiness
Tak jo, vlezla na mě nějaká divná nálada. Celý den jsem nic neudělala, s tímhle přístupem tu školu vážně nedokončim.
Psala jsem si s kamarádem, přiznávám se, vyhlížím ho na fb každým dnem, když jsem se ho zeptala proč tam je tak málo, odpověděl, že je to zabiják času. Má pravdu. Proč se já sakra neučim, nesportuji, nedělám cokoliv jinýho, než že sedím u počítače, koukám na seriály a přitom se strašně lituju, jak toho mám hodně. Musím se držet od internetu dál, od všech vymožeností, co mi odvádějí pozornost od důležitějších věcí.

Chci něco dělat, něco, kdy si budu moct říct, že jedu naplno, že to za to stojí, teď mám poslední půlrok jen pocit, že svým životem jen mrhám. chci se změnit, celkově, svoji postavu ale i celý život. Tenhle mě ubíjí.

Je jen na mě, jak se se vším vypořádám, ale už je na čase začít něco dělat. Nechci jen přežívat.
Zaměřím se na sebe, kašlu na ostatní, to já potřebuju pomoct, napravit to, co jsem zničila.

http://29.media.tumblr.com/tumblr_m2w7apBDi31rtjt85o1_500.jpg


http://27.media.tumblr.com/tumblr_m2w72o0KrS1qkmgkno1_250.jpg


http://24.media.tumblr.com/tumblr_m2w6g8qYvg1ruvvugo1_500.jpg


http://27.media.tumblr.com/tumblr_m2w69axJnD1rsj987o1_500.jpg


http://27.media.tumblr.com/tumblr_m2w4zipZdg1rrag7no1_500.jpg


http://29.media.tumblr.com/tumblr_m2qwptcLdI1rrnej1o1_500.jpg


http://26.media.tumblr.com/tumblr_m2w49426vE1rrag7no1_500.jpg


Budu taková, nedopustím, aby další dny byly takové jako dnes, nedovolím jídlu, aby mě zničilo!

6. den

22. april 2012 at 13:49 | find-your-happiness
http://28.media.tumblr.com/tumblr_m2n9ktXfnz1qad2wmo1_500.jpg

snídaně: kaiserka, gervais, 2 plátky sýru a šunky, banán + lžička granka
svačina: bebe dr.
oběd: 3 brokolicové placičky, brambory
svačina: brokolicová placička, kaiserka se sýrem, šunkou, led. salátem
večeře: 4 chlebíčky, menší kousek dortu, musli tyčinka oříšková

pohyb: ?

Mám o kilo míň, konečně! :) Včera jsme byli v Praze, no ještě teď mě všechno bolí, demonstraci jsme se vyhnuli naštěstí. Mám plno nových věcí, šaty, ve kterých se necítím tlustá, ale cokoliv jsem si zkoušela, nemohla jsem se zbavit pocitu znechucení. Proč jsem to nechala zajít tak daleko, proč jsem to jen neviděla dřív... Ale co, teď se budu snažit a zase to půjde dolů :) Jinak v létě budu mít velký zábrany vyjít v plavkách na koupák.

Shit, nějak jsem zapomněla, že slavíme narozeniny, měla bych si nafackovat za to, že jsem si to dala. Musím přidat pohyb a bude to.


4. den

20. april 2012 at 16:26 | find-your-happiness
http://26.media.tumblr.com/tumblr_m1xtpuEtd31rsc8byo1_500.jpg

snídaně: activia s musli, bebe dr.
svačina: čočkový salát
oběd: monster, musli tyčinka
svačina: sýrovka, gervais, šunka, 4 chlebíčky s čoko polevou, oříšky nesolené
večeře: těstovinový salát (zelenina, kuřecí maso, smetana)

Dnešek nic moc, trochu jsem uklouzla, ale snažím se, co to jde. Nebudu si to vyčítat. Zítra jedu do města na nákupy, takže budu celý den na nohách :) To počasí si ze mě dělá asi srandu...Bouřka, déšť, ještě sněžit by mohlo.

Mamka nakoupila jídlo a řekla mi, ať ho uklidím, proč předem nevyndala ty musli tyčinky a nutelu, teď vím, že někde bude a jestli mě chytne mlsná budu se to pokoušet najít, ale musím být silná! Zvládnu to. Každopádně tu mám kupu zeleniny a ovoce, bílých jogurtů a celozrnného pečiva :)

Dnes ještě bez pohybu tedy, půjdu brzo spát, abych se dostala z týhle únavy, kterou fakt už nezvládám, jsem uplně nepoužitelná.

Nepodporuju anorexii a bulimii, snažím se o zdravý životní styl!