13. den

1. may 2012 at 12:22 | find-your-happiness
http://25.media.tumblr.com/tumblr_m2851xI82r1r1kbuxo1_500.jpg

snídaně: bílý jogurt, fitness lupínky
svačina: xxx
oběd: kuře, brambory na zelenině se smetanou (malá porce), 1/3 cottage, půl kaiserky
svačina: 2 zmrzliny (big milk)
večeře: česnečka, 2 chleby s pomazánkovým máslem, šunkou, sýrem, půl musli tyčky

pohyb: chůze/běh 6 km - 45 min.
posilko na ruce, břicho 35 min.


Jedem se s kamarádkou podívat na Majáles odpoledne. Teď si udělám test do čj, vím, že to zvládám, ale chci se překonávat. Dnes bylo náročný běžet, v tom teplu se to opravdu moc nedá. A radši si půjdu pořádně dát do těla, než čekat, jestli uschnu... Ale jsem na sebe pyšná, v noci mi volal kamarád, kterýho ještě stále mám víc ráda, než normálně. Nevzala jsem mu to a spala dál. Nemám to zapotřebí, když mě nechce. Odmítávám pozvání ven, nechci další zklamání, ani zklamat je. Jeden dobrý kamarád mě smazal ze svýho života, protože se zamiloval. Druhý ve mě hldá útěchu, protože se jeho vztah bortí. A já se konečně nemusím nad ničím pozastavovat, můžu se s klidem nadechnout.

Co vy, jak jste na tom s hubnuím? :)
 

Be the first one to judge this article.

Comments

1 Kate Kate | Web | 1. may 2012 at 12:56 | React

jsi dobrá, že jsi v tomhle počasí šla běhat :) a jídelníček máš zatím skvělý ;)

2 weareonfire weareonfire | Web | 1. may 2012 at 14:29 | React

beh je naj :) aj tvoj jedálniček, zaiaľ. len tak dalej. a presne, ser na muža, ktorý ťa len trápi, nestoja za to. my máme predsa svoju hrdosť :)

3 _Miss*Perfection_ _Miss*Perfection_ | Web | 1. may 2012 at 17:05 | React

Zvládla jsem to! Děkuji! :)
Jinak za ten běh tě obdivuji, v tom vedru by to možná i se mnou seklo, i když já vím, jen tak ne! :))

4 Mrs.Runaway^^ Mrs.Runaway^^ | Web | 1. may 2012 at 19:44 | React

Jídelníček pěkný...a ta fotka v článku je moje oblíbená...viděla sem jí už víckrát a tohle je podle mě dokonalá postava...žádný jen potažený kosti :))

5 I´m not perfect I´m not perfect | Web | 1. may 2012 at 19:52 | React

Krásné x))

6 dream-catharina dream-catharina | Web | 1. may 2012 at 23:49 | React

S hubnutím? hrozně
Se životě? super ale mě se zdá že špatně
Tys v tom vedru běžela? Máš můj obdiv, protože já pomalu nemohla ani chodit :D

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.
 

Actual articles

Advertisement

Nepodporuju anorexii a bulimii, snažím se o zdravý životní styl!