13.6. 2012

13. june 2012 at 19:07 | find-your-happiness
http://24.media.tumblr.com/tumblr_m2h74u66k01rs1uwvo1_500.jpg

snídaně: kaiserka, lučina jogurtová, kousek okurky, ředkvička
svačina: xxx
oběd: Květák se šunkou, smetanou, brambory
svačina: banán, hrst třešní, hrst jahod
večeře: 1/2 kaiserky, gervais, šunka
2. večeře: kuře s rýží

pohyb: brigáda


Abych to ujasnila...Svačinu jsem nestihla, neustále mi na brigádě chodili lidi, takže proto...Pohyb zahrnuji, protože jsem se každých 5 minut musela zvedat ze židle, tak si myslím, že se stehny a zadkem by to něco mohlo udělat :D Musím přidat snídani, udělala mi ji máma, ale bylo to slabý. Taky nesmím vynechávát jídla.
Právě se mi v troubě dělá kuře k večeři, nějak nestíhám. Zítra pojedu do práce asi na kole, pokud nebude pršet :-/...
Už mě to počasí štve, teď dokonce i bouří, grr.

Těším se na víkend, až se vyspím a půjdu s kamarádkou zapařit :)
 

Be the first one to judge this article.

Comments

1 Em. Em. | Web | 13. june 2012 at 20:08 | React

mě se strašně líbí ta fotka :)
a chápu že v práci je to vždycky rozlítané a je těžké jíst pravidelně..
počasí mě taky štve a jídelníček máš fajn podle mě :)

2 fat-klaudia fat-klaudia | Web | 13. june 2012 at 20:59 | React

Ahojky. máš super blog a stejnou výšku:D.. dnes máš moc pěkný jídelníček..nespřátelíš? můžeme se navzájem podporovat

3 © Kl[ér] © Kl[ér] | Web | 13. june 2012 at 21:15 | React

Máš to úžasné, dokonalé, konečně jedna z mála hubnoucích holek, která nehubne hladovkou ale zdravým životním stylem, tohle uznávám, přeji hodně štěstí a držím palce!:)

4 everlasting-light everlasting-light | Web | 15. june 2012 at 13:21 | React

krásné tomáš....taky na brigádě nikdy nestíhám...ale mám ji večer, takže nejsem doma a nemůžu do sebe veer neco nacpat..

5 AiRy AiRy | Web | 15. june 2012 at 19:39 | React

Máš to suprový ;)

6 krehka-p krehka-p | Web | 15. june 2012 at 22:24 | React

šikvná jsi, brigáda je náročná no:D

7 Annie Annie | Web | 15. june 2012 at 23:25 | React

nádhernej,vyrovnavnanej jídelák!palec nahoru!:)

8 Mrs.Runaway^^ Mrs.Runaway^^ | Web | 16. june 2012 at 12:28 | React

Já mám někdy problémy s časem, vynecháváním atd. i ve škole...na brigádě to musí bejt ještě větší fofr, takže to chápu. Tys to ale zvládla skvěle, takže obdiv ;))

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.
 

Actual articles

Advertisement

Nepodporuju anorexii a bulimii, snažím se o zdravý životní styl!