25.7.

25. july 2012 at 18:58 | find-your-happiness
http://24.media.tumblr.com/tumblr_m6k1x45bUd1rte67ro1_500.jpg

snídaně: bílý jogurt, cereální lupínky s pšeničnými medovými pukanci
svačina: kornspitz, lučina linie, šunka, sýr
Oběd: Triangl (celozrnné pečivo), těstovinový salát, půl papriky
svačina: bebe kakaové
večeře: kousnutí do bramboru, kuskus s rajčatovou omáčkou, šunkou a parmezánem, hrst pšeničných medových pukanců

pohyb: 5+5 km kolo

Holky, tak dnes jsem to tak nějak zvládla. Není mi dobře, to vůbec. Škrábe mě v krku tak moc, že jsem neschopná cokoliv dělat, takže dnes bez jillian :(. Navíc mám jet v ten pátek k vodě, nevím jestli pojedu. Přijde mi to jako prokletí, buďto mě zlobí střeva a nebo nachlazení a podobně a nebo všechno dohromady, je jen málo dnů, kdy jsem opravdu v pohodě :-/. Doufám, že zítřek zvládnu ještě líp :) S jedním ks pečiva, kupy ovoce a zeleniny. Mám šílený strach, že na konci července budu mít zas 57 :(. Ale došlo mi, že mám mít měsíčky, jen si to prodlužuju, tak možná proto je ta váha vyšší. Jen už nechci být na konci léta jako vepř. Stydím se za svojí postavu tak moc, že druhým ubližuju. Abych to pozitivně zakončila, taky se tak těšíte na LOH? Já se nemůžu dočkat gymnastiky :) 4 roky čekání se doufám vyplatí, abych si to užila alespoň za televizní obrazovkou :)
 

Be the first one to judge this article.

Comments

1 nii-k nii-k | Web | 26. july 2012 at 19:13 | React

na LOH se těšim moc :)) jinak máš krásnej jídelníček, tý jo, všichni jí kuskus, asi bych to taky mohla vyzkoušet :D

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.
 

Actual articles

Advertisement

Nepodporuju anorexii a bulimii, snažím se o zdravý životní styl!