Procitnutí aneb 1. červenec a nové úsilí

1. july 2012 at 21:39 | find-your-happiness
Přes léto mi vždy šlo hubnout líp, člověk nemá tolik chuť na ty hnusy, když svítí slunce a nedá se skoro nadechnout. Tak nějak jsem si uvědomila, že nemám 55 kg, again. Musím uznat, že si za to můžu sama, nevím proč to vždy tak vzdám, jako by něco ve mě prostě hubnout nechtělo. Moje hlava si myslí, že je to těžké a tak to radši vzdá? Ani náhodou, právě dnes jsem chtěla vše nanovo, ale jelikož včeea grilování a dnes dojídání, tak to ani nestojí za řeč. Proto oficiálně až od zítřka. Přítel přes týden pryč, žádné vykrmování, teď jen sama sebe kontrolovat. Se sportem je to v teplu vždy horší, doma je na chcípnutí s prominutím, ale chystám se na brusle, plavat bazény, zaposilovat, běhat a využít maximálně ošklivé počasí, které určitě v létě jako každý rok přijde. Chci si dát pravidla, asi jako každý... Prostě jíst zdravě, hodně pít, cvičit a dovolit si sladké max. 2x do týdne, možná si vyhradit přesně dny, kdy si tak můžu dopřát, ale je mi jasné, že to takhle nefunguje. Stále se dokola snažím přijít na to, jak ovládnout své chutě, nepolevit v mysli a prostě si to jídlo odříci. Ale stále věřím, že na konci tohodle léta bych mohla být hubená, je to přece něco jako nová etapa života, poslední stádium dospívání a já stále toužím být hubená a líbit se ostatním a co víc, být spokojená sama se sebou.

Každý měsíc se budu měřit, vážit prákrát do týdne, už jsem tak naučená, člověk se líp ohlídá.

stehna: 57 cm
paže: 30 cm
břicho: 86 cm

Váha: 59 kg cca...

Uvidíme, jestli se to za měsíc hne, jakože by mělo :) Od zítra se pokusím vynaložit plnou aktivitu tady.

Ve čvrtek navíc v práci volno, takže si budu moct zasportovat pořádně už ve středu navečer :) Už teď vím, že bude ráno problém sehnat zdravou snídani, ale budu se snažit, protože čím více úsilí, tím více budou vidět změny.

Už si nechci nechat zkazit svůj sen.
 

Be the first one to judge this article.

Comments

1 Michaela Michaela | Web | 1. july 2012 at 21:58 | React

Hodně štěstí :) určitě to zvládneš

2 Michaela Michaela | Web | 1. july 2012 at 22:08 | React

dneska jsem myslela že umřu z toho horka :D Jo já si třeba i vzpomenu ale buď nemám čas nebo se tam nemůžu dokopat :D ale když už se náhodou dokopu tak v pohodě :)

3 julie julie | Web | 1. july 2012 at 22:21 | React

správně, jdi si za tím! :)
zrovna dnes jsem si to uvědomila, že léto je absolutně ideální doba na hubnutí

4 I´m not perfect I´m not perfect | Web | 1. july 2012 at 22:39 | React

Držím Ti palce :) Mne s etaky přes léto hubne líp :) Zvládnem to !!! Stay strong :*

5 everlasting-light everlasting-light | Web | 2. july 2012 at 9:12 | React

Budu ti držet palce, ja zacla v sobotu a zatim se drzim...ted uz to zvladnem, staci jednou jit na bazen a hned budes silnejsi, ja sem tam byla stydela sem se strasne zatahovala sem bricho, a to uz nechci...musim rict ze me to celkem dost naoplo:)

6 returns-to-her.blog.cz returns-to-her.blog.cz | 2. july 2012 at 11:01 | React

Nejdůležitější je neztratit odhodlání.. Taky ode dneška začínám, nehubnu poprvé.. My to ale zvládnem.. Prostě se držet toho svého cíle a neohlížet se! :)

7 amanda-hubne amanda-hubne | Web | 2. july 2012 at 15:27 | React

Napsala si to skvěle..! :) Tak ti držím palce, at se ti to povede a jde to.. :))

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.
 

Actual articles

Advertisement

Nepodporuju anorexii a bulimii, snažím se o zdravý životní styl!