October 2012

Všechno je na nic.

15. october 2012 at 16:17 | find-your-happiness

Nemůžu se vzpamatovat, týden, kdy jsem si myslela, že je to všechno v pořádku, je zase pryč. Jím, přímo žeru ty největší hnusy co můžou být. Sušenky, brambůrky, jak mám sakra přestat? Dnes u babičky, navařila mi, ne příliš zdravé věci, omáčky, těstoviny, bramboráky...Většinu omáčky jsem vylila do záchoda... Už i tohle musím dělat. V mojí hlavě se odehrává jeden velký hlavolam, jak tohle zastavit, dokud v tom ještě pořádně nejedu? Čím dál větší touha zajít za výživovým poradcem, ale kde na to vzít peníze...

Zoufalství.

Nechci zase skončit na 61 kg... Chi mít 50... Přemáhala jsem se k běhu, ale nedopadlo to... Jsem troska, na dně. Čekám kdy mi to zase půjde, ale stále nic... Já vím, že je to na mně, jestli to jídlo sním, jenže jak si můžete před prarodičema vymýšlet, že tohle a támhleto jíst nebudete, že vám po tom není dobře. Před rodičema mi to jde, jsou zvyklí, vědí, že chci zhubnout. Je jim to jedno. Moje sebevědomí na bodu ledu. Nevzdávej to. Zítra můžu začít nově.

Každý úterý budu chodit s kamarádkou a kamarádem plavat, počínaje zítřkem. Plavky, bazén, stydím se, za to co jím, za to jaká bych mohla být, ale svou vinnou si to kazím. Slzy, přemáhám se, ale tečou samy, chtějí na povrch. A tak se ptá
m, jak je možné, že někdo nemá žádný problém hubnutí dodržovat, ale někteří (i já) se s tím perou denodenně. Musí to přece už někdy skončit. Přeju si to každým dnem, ale začínám se zase přesvědčovat, že možná jsem k tomu nebyla stvořená, možná, že mám prostě v životě skončit jako tlustá manželka s obézními dětmi. Šílená představa.

Help me, please...

Lidi, který mi jsou nejblíže nedokážou pochopit, jak těžká nemoc to je. Přijde jim všechno jednoduchý, napíšou ti, tak to nejez, musíš chtít a půjde to. Omyl, nikdy nebudete cítit to co my, tiše volat po normálním životě bez výčitek.

Slečny, stěhuji se na jiný blog, tentokrát to začnu už brát vážně. Začínám mít odhodlání. Chtěla jsem použít svůj starý, ale je bloklý. Takže nová adresa, kdyžtak si mě přepište.

Procitnutí

14. october 2012 at 21:08 | find-your-happiness
Holky zase jsem to podělala...

Večeře u přítele byli tousty a pizza a čokoláda, prostě jsem ujela a od tý doby se to se mnou opět vleče. Váha o 3 desetiny vyšší, tedy 57,9, jak můžu bejt tak blbá? Chtělo se mi brečet, slzy mi tekly a přítel nevěděl co se mnou je.

Nenávidím se, nenávidím svoji tlustou postavu. Nechci skončit jako ošklivá obezitní holka, co má podělanej život. Musím se soustředit. Nesmím jíst už žádné sladké, cvičit min. 4x týdně a o víkendu se držet! Nejhorší je, že já mám možnost jíst zdravě i cvičit, ale prostě se mi nechce. Neschopnost, absolutní neschopnost. Chci vidět příště tu 56, ať už to bude jakkoliv, malé porce, zelenina... Do Vánoc se dostanu ke své vysněné váze. Prostě to dokážu! Už nechci aby mi tohle tak ovlivňovalo život a hýbalo s psychikou. Chci aby měl T. hezkou přítelkyni, na kterou bude pyšný on i rodiče. Vytřu zrak těm, který mě kdysi uráželi.

Takže, pokud zítra nebude odpoledne nějaká velká zima, půjdu si zaběhat. Doufám, že u babičky nebude žádnej nezdravej oběd.

Musím to už dokázat, ukázat ostatním, že na to mám...


12.10.

12. october 2012 at 19:26 | find-your-happiness
Nevím, jestli tu dnes přibyde celý jídelák, možná, že večeři nestačím napsat, jelikož přítel se vrací z práce kolem 6 a před ním na blogu fakt být nechci. Dnes jsem se vážila, o jednu desetinu váha vyšší! Ale je teprve pátek, pokud nic nezkazím, tak by v neděli mohla být o malinko nižší než minulou neděli :) Ráno jsem se přemáhala a nakonec si malinko zacvičila, chtěla jsem ještě nějaký workouty z netu, ale byl tak pomalý, že se mi ty videa ani nenačetli :-/


snídaně: ovocný jogurt 0,1 % tuku, musli s dobrou vlákninou
svačina: hrst čoko polštářků
oběd: treska s bramborem a dušenou zeleninou
svačina: kaiserka se šunkou, kousek okurky, 200 ml jogurtovýho nápoje 0,1 % tuku
večeře: ?

pohyb: body revolution cardio 1, posilování na břicho a ruce

Thinspo

12. october 2012 at 14:12 | find-your-happiness


11.10.

11. october 2012 at 16:00 | find-your-happiness

snídaně: vícezrnná bageta, lučina bioaktiv, šunka, sýr, ledový salát
svačina: xxx
oběd: kuskus se zeleninou a sýrem
svačina: bebe mini, hollandia jogurt čokoláda
večeře: 2 knedlíky, špenát, kousek masa, 1 ks bábovky

pohyb: xxx

Co si budem povídat, dnes na pohyb nemám nejmenší náladu. Včera byl fajn večer. Pili jsme s kamarádkou, povídali si o všem možném, potkali kluky, šli k nim na kolej se najíst, jen kdyby mě ten alkohol tolik nevyřídil. Dnes můj žaludek s nechutí přijímá každé jídlo, nohy pomalu nefungujou... Příště se musím krotit. Večeře dnes už u přítele, takže dopíšu až zítra. Sem zvědavá na váhu, i když ten alkohol a to sladké ze začátku týdne ji určitě zas zpomalí.

Držte se!

10. 10. 2012 - Fuck the problems with one smile :)

10. october 2012 at 19:36 | find-your-happiness

snídaně: jahodový jogurt, půl jablka
svačina: kaiserka, lučina bioaktiv, šunka, sýr, ledový salát
oběd: špagety s boloňskou omáčkou a kuřec. masem (menza)
svačina: xxx
večeře: bram. knedlíky se špenátem a králíkem, kousek okurky a papriky

pohyb: chůze do schodů a ze schodů, aerobik 1 h, 15 min. posilování (tělocvik)

Tak dnešek zatím ujde, možná večer nějaký alkohol, protože si jdem s kamarádkou sednout. Mám poměrně dobrou náladu, na to, že jsem na bytě. Asi už jsem se dostala přes ten první zlom a to vydržet někde, kde to moc neznám. V pátek mi odpadá hodina, takže domů už večer ve čtvrtek, teda spíš k T. :)... Chci vidět na váze 56, musím se snažit, nejíst jídla, ktreá jsou tučná, sladká. A hlavně bych chtěla obnovit můj slib panu T., že přestanu kouřit, ale to až dokouřím poslední krabičku, pak by mě to akorát lákalo, je to stejné jako s jídlem. Dál uvažuju nad tím, že začnu běhat, i v té zimě :D... Jen musím na mapě najít nějakou trasu, kde se neztratím.

Taky se vám chci omluvit, že vás nenavštěvuji, ale nějak nestíhám, možná jsem líná, pokusím se to napravit :)

9.10. 2012

9. october 2012 at 23:11 | find-your-happiness

snídaně: cottage, 2 kukuřičné plátky, kousek okurky a papriky
svačina: xxx
oběd: orestovaný kuřecí plátek s bramborem a fazolovými lusky na slanině, 4 rýžové chl. v čokoládně, 4 bonbony čoko
svačina: jablko, fitness tyčinka
večeře: rizoto s kuřecím masem

pohyb: 8 min. arms, 8 min. zadek, 8 min. abs, 3 min. cardio (jumping jacks apod.)

Tak dnes se mně povedlo trochu vtěsnit i menší posilování, za což jsem ráda. S cvičením mám ten den o tisíckrát lepší pocit. Když mi to u oběda ujelo...Ale není to nejhorší, dobrej pokus, už nemám žádné hnusné jídlo na bytě, takže zítra snad už bez pocity viny.

špatný pokus

8. october 2012 at 22:01 | find-your-happiness
Otevřela jsem před chvílí komentáře a divila se, kolik z vás mi psalo, že mám dobrou váhu, ale taky mám malou výšku, takže...Zvláštní, že když si mě jedna paní zastavila v Brně na průzkum ohledně zdravého životního stylu a zeptala se mě, jestli bych chtěla zhubnout a já řekla ano, strašně se divila a kroutila jen hlavou...Jenže...Je jedno jaká je váha, pokud tělo vypadá na mnohem víc. Přítel mi o víkendu řekl, že jsem zase zhubla. Jo ale ani ne jedno pitomý kilo. Musím víc...Řekla bych, přestanu se snažit až budu spokojená, tím nemyslím, že skončím na 40 kg...Já budu spokojená, až mi nebudou přetýkat špeky na břiše, ze stehen mi snad zmizí celulitida, a mezi nimi bude mezera. Tuším, že to bude kolem 50 kg, možná 48, zda toho někdy dosáhnu nevím... Vím, že to jde, ale je těžké neustále sbírat síly. Dala bych sem svoji fotku, ale kdysi jsem řekla až budu mít 55 a to taky dodržím, nemám ještě odvahu.

Jídlo dnes totální propadák, stavila jsem se k babičce, ta mě začala vykrmovat, nabalila jídlo na další 4 dny... Ach bože a jako poslední tečku na konec jsem si koupila bramburky, není divu, že už jsem nevečeřela a teď je mi akorát špatně. Začala jsem plánovat cvičení, návštěvu fitka a plaveckého bazénu. Činky si odvezu zase domů, jen podložku si tu nechám na nějaké to posilování břicha v půl hodinkách, kdy tu nikdo nebude :) Kdybych cvičila jillian, všichni z jiných pokojů by to stejnak slyšeli a já už vidím stupidní komentáře. Nechci skončit jako ony. Pouze jedna jede zdravě. Takže, zítra už vše zase začnu brát vážně!

Přemýšlím, že se zítra možná půjdu projít po cyklo, podívat se kam to vede, kam bych mohla běhat a jezdit na bruslích. Přemýtat nad svými sny a myšlenkami...

Jak se vede Vám?

Neděle

7. october 2012 at 21:39 | find-your-happiness

Milé slečny,
končí víkend a stím i moje žraní. Od pátku jsem furt jen jedla a vynahrazovala si ten týden režimu. Takže to musí přestat, další víkend nesmím tohle už dovolit. Ranní váha 57,6 kg, je to míň, ale mohlo to být nižší číslo. Štve mě, že necvičím už snad 14 dní... Takže jsem si na byt přivezla cvičící podložku a činy, zkusím zase jillian, když budou spolubydlící ve škole. Prostě cítím, že musím něco dělat. Držte mi palce, jak v hubnutí, tak i ve škole...vš je pro mě šíleně složitá, prostě nesnáším změny...

den pátý

4. october 2012 at 19:59 | find-your-happiness
http://24.media.tumblr.com/tumblr_ma8c8sTseU1qayzfpo1_500.jpg

snídaně: bílý jogurt + cereální lupínky
svačina: jablko
oběd: smažená ryba s bramborem, kousek papriky, perník
svačina: chlebíček, zákusek
večeře: kuřecí se zeleninou a bramborem, perník

Tak dnešek je přesně takový ukázkový, jak by to vypadat nemělo. Byla jsem od oběda u babičky a ta se snažila mě opět vykrmit, co víc mě štve, že jsem se nechala, měla jsem všeho plný zuby, tak jsem jedla. Navíc jsem to dostala, takže ta bolest v podbřišku mě ubíjí. Snad se to na váze tolik neprojeví. Musím se kontrolovat, každopádně i ty předchozí 4 dny jsou pro mě úspěšné, teď jen dávát pozor, abych se o víkendu nerozjedla.

Nepodporuju anorexii a bulimii, snažím se o zdravý životní styl!