10. 10. 2012 - Fuck the problems with one smile :)

10. october 2012 at 19:36 | find-your-happiness

snídaně: jahodový jogurt, půl jablka
svačina: kaiserka, lučina bioaktiv, šunka, sýr, ledový salát
oběd: špagety s boloňskou omáčkou a kuřec. masem (menza)
svačina: xxx
večeře: bram. knedlíky se špenátem a králíkem, kousek okurky a papriky

pohyb: chůze do schodů a ze schodů, aerobik 1 h, 15 min. posilování (tělocvik)

Tak dnešek zatím ujde, možná večer nějaký alkohol, protože si jdem s kamarádkou sednout. Mám poměrně dobrou náladu, na to, že jsem na bytě. Asi už jsem se dostala přes ten první zlom a to vydržet někde, kde to moc neznám. V pátek mi odpadá hodina, takže domů už večer ve čtvrtek, teda spíš k T. :)... Chci vidět na váze 56, musím se snažit, nejíst jídla, ktreá jsou tučná, sladká. A hlavně bych chtěla obnovit můj slib panu T., že přestanu kouřit, ale to až dokouřím poslední krabičku, pak by mě to akorát lákalo, je to stejné jako s jídlem. Dál uvažuju nad tím, že začnu běhat, i v té zimě :D... Jen musím na mapě najít nějakou trasu, kde se neztratím.

Taky se vám chci omluvit, že vás nenavštěvuji, ale nějak nestíhám, možná jsem líná, pokusím se to napravit :)
 

Be the first one to judge this article.

Comments

1 Effy Effy | Web | 10. october 2012 at 20:13 | React

užij si večer s kamoškou :) jídelníček máš moc hezky!

2 Annabelle Annabelle | Web | 10. october 2012 at 20:45 | React

já nevim běhat v týhle zimě, i když se zahřejš tak stejně.. není to šílený?:D
a jídelníček pěkněj krom tý véči:)

3 Blondýna. Blondýna. | Web | 11. october 2012 at 7:17 | React

Máš to moc krásný, doufám že ti ten plán vyjde!!:))

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.
 

Actual articles

Reklama

Nepodporuju anorexii a bulimii, snažím se o zdravý životní styl!