April 2013

Alone

30. april 2013 at 20:28 | find-your-happiness
Jeden den nahoře a dole.
Špatný den, špatná nálada.
Pokaždé když se mi daří, tak pak přijde něco, co mě sráží zase na dno.
Kdo by si pomyslel, že když jsem minulý rok prohlásila o panu T., že navždy bude jen kamarádem, tak ten další rok budu brečet nad tím, že on je doma a ne se mnou, že mi zítra nedá pusu pod rozkvetlou třešní, protože má jiné plány, že budu trávit čarodejnice poprvé sama doma ve 20 letech. kéž bych byla ještě na střední a kamarádi by byli poblíž. Nejhorší je, že čím jsem starší, tím mám pocit, že to nejhezčí mám za sebou. A tak kdo ví, jak bude zítřek vypadat, asi se mi nejlepším kamarádem stane zdravé jídlo a pořádné cvičení. Možná si najdu svoji vlastní třešeň, pod kterou se na chvíli nadechnu a řeknu si, že ještě není nejhůře.

http://25.media.tumblr.com/868132da18fecdd71ff81fa3bc518084/tumblr_mm1ckp6D0y1qc3vajo1_500.jpg

Týden za mnou :)

29. april 2013 at 22:53 | find-your-happiness
Dlouho jsem se neozvala.

Říkám si, že asi nebylo co psát, ale ono právě naopak, jen jsem nebyla doma pár dní a neměla tolik času a ani náladu. Takže už týden se mi daří, obden se snažím cvičit + nějaký kardio, jím dá se říct zdravě (občas si dám něco nezdravýho) a na váze dnes bylo 59,4 kg. Zítra bych konečně mohla pokořit tu 59 a vrátit se na svou starou přítelkyni 58 :D. Dál mě trápí moje obvyklé zdravotní problémy, ale nějak se s tím musím vypořádat, prý je to psychické, takže hlavně být v klidu a na nic nemyslet. Horší je, že mi je špatně po každém jídle, takže toho ani moc nesním poslední dobou (alespoň k něčemu to je dob rý). Zítra bych mohla přidat jídelníček, už ani nemám chutě si to pokazit :) A co víc, vyhrávám nad přítelem, protože sme si řekli, že oba dva budeme pořádně sportovat a snažit se (chce přibrat) a on na to nějak kašle :D

Snad se vám také daří dobře :)

http://24.media.tumblr.com/tumblr_lnih0xW53A1qe917zo1_500.png

https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/558568_236865963122625_1795852062_n.jpg

Never give up

22. april 2013 at 21:21 | find-your-happiness
Hledala jsem u přítele pochopení.
Možná to nechápe a možná hledám jen výmluvy.
Každý večer mi tečou slzy a tuším, že to tak dál prostě nejde.
Na čase se do toho znovu opřít.
Krk už se zdá být skoro v pořádku.
Od zítřka pořádná dávka sportu každý den a healthy food.

I přes pár uklouznutí, nikdy to nevzdám a jednou dosáhnu cíle!
Mít tak ale kouzelnou hůlku a jedním mávnutím proměnit svoji postavu ve vysněnou...




zklamaná

21. april 2013 at 19:08 | find-your-happiness
Tak jako vždy, neumím dodržet sliby a své zásady.
Na co je všechno to snažení, když to nikdy nedodržím?
Proč zrovna teď musím bejt nemocná, když jsem konečně měla šanci?
Nechala jsem si to zkazit, sama sebou.
Neúspěchy mě neustále sráží dolů a já se bojím, že tohle léto bude stejné jako ty minulá.
Budu na bytě od zítřka, od zítřka bych se mohla zase krotit, ale na jak dlouho?
Jak to vlastně všechno vydržet déle než 14 dní?
Jsem zoufalá.
Nechci přece potvrdit matčin výrok o tom, že nemám šanci být hubená!

Ozvu se v pátek, až uvidím, jak se věci mají. Mají mi přijít výsledky krve, jestli budou pozitivní najedu na bezlepkovou dietu jestli ne? Dobrý den pane psychiatr, těší mě.

http://25.media.tumblr.com/9c6b61305435ee19395e3d19dc4ce901/tumblr_mlm473HMpi1qgwb03o1_500.jpg

No more waisting of my time...

18. april 2013 at 22:54 | find-your-happiness
Šílený den.

Tolik jídla, čokolády, je mi ze sebe vyloženě na blití.
Proč? Proč to všechno, když vím, že mi slzy budou týct a budu se za to proklínat.
Zasraná chřipka, vím, že kdyby nebyla, tak bych tohle neudělala.
Cvičila bych a tak bych si nedovolila selhat.
A když jsem to řekla přítelovi, už jsem u něj pomoc nenašla.
Tolikrát se mi snažil pomoct, až to se mnou vzdal taky jako každej,
protože jsem neponaučitelná. Nic nevydžím a on je jen čím dál víc zklamanější...

Zítra jedu ke kadeřnici, po dlouhé době si dám vlasy na tmavou hnědou z rezaté. Jedu tam na kole. Je mi jedno jestli jsem nějak nemocná, protože jinak to prostě nejde. A jídlo? Omezim. Večer oslava narozenin bratra, nevezmu si ani kousek!

http://25.media.tumblr.com/11dbc4d31fbb6563fbc0520eb94cfd93/tumblr_mlgxfrSliK1ryqp7so1_500.jpg

Thinspiration

18. april 2013 at 10:01 | find-your-happiness
http://24.media.tumblr.com/e9bff03ea06c3d3eb7f731d2d968bee3/tumblr_mgqloasYS41rrui0jo1_500.jpg


17.4.

17. april 2013 at 19:25 | find-your-happiness
snídaně: hollandia jogurt irská káva
oběd: plněná cuketa kuskusem, zeleninou a tofu
svačina: tmavá bagetka, tvaroh, šunka, jablko, 30g fitness lupínků
večeře: dušená mrkev s kuřecím masem, cheeseburger

pohyb: chůze po městě, procházka 4km

Konečně večer, to teplo tam venku je neskutečný... Na dnešek jsem zase nic nenaspala. Odpoledne jsem si šla koupit něco na sebe, baleríny, košili, kraťasy, sukni :D A můj seznam s tím co chci, je stejně pořád tak dlouhý :D Ač se to nezdá, ta večeře mě nějak moc zasytila... Teď už jen odpočívám, koukám na revenge a těším se, až zítra pojedu domů. Taky bych se měla učit, ale pořád to jen odkládám :( Chybí mi pohyb, doufám, že se brzo uzdravím. V pátek vážení, mám strach, že tam bude pořád 59,6, ale třeba mě váha mile překvapí a bude tam třeba ta 58 ♥, do léta tam každopádně musí být nejvíc 55, půjde to, cítím to v kostech. No a ještě jsme se byli s kamarádkou projít a zašli do mcdonalda, nějak mi to ani nevadí :)

http://25.media.tumblr.com/tumblr_m8j6mnJ5Yb1qcj8jbo1_500.jpg

16.4.

16. april 2013 at 20:37 | find-your-happiness
snídaně: fitness bageta, máslo, šunka
svačina: 3 semínkovo-oříšková kolečka s medem
oběd: bramboračka, plněná cuketa kuskusem, zeleninou, tofu + big milk
svačina: 3 plátky velikonočního beránka, oplatka, bagetka s máslem, šunkou, kousek papriky
večeře: losos s bramborem, ledový salát, 1 polomáčenka

pohyb: cca 13 km kolo

Tak snad jsem nezapomněla to všechno ošklivé jídlo vypsat. Ani nevím, proč jsem si to dala, přitom jsem extra chuť neměla, ale nejsem tak moc zklamaná. Navíc bohužel na mě vlezla chřipka a můj krk je plný bacilů, takže i sport nebudu moct dělat. Každopádně tohle nehodlám opakovat, takže od zítřka zase tvrdší režimek. Chci přece být krásně hubená a takhle si to akorát zdelšuji :) A to je tak hezky, že jsem chtěla obden běhat, bohužel. Také mi na zítřek odpadlo doučování, tak půjdu do města si koupit něco na sebe alespoň :)

http://25.media.tumblr.com/tumblr_m5txvsrGLn1rvjmsjo1_500.png

15.4.

15. april 2013 at 19:10 | find-your-happiness
snídaně: ovesná kaše, lžička medu, banán
oběd: žitný chléb, gervais, šunka, sýr, kousek okurky, muller mix jogurt
svačina: jablko
večeře: zeleninový salát s lososem

pohyb: jogging 2 km, joga 60 min.

Tak dneska je opravdu krásně, že jsem po snídani se šla proběhnout se psem, kterýho to zmohlo víc než mě :D Na oběd jsem neměla nic teplého, jedla jsem až po 2 hodině, tak to bylo trochu větší :) Za chvíli odjíždím k babi a zítra u ní opět celý den, snad se udržím :) Jak se daří vám? :)

http://25.media.tumblr.com/07d3ca5e34b2b3e538270f92047af926/tumblr_migoteHt8r1rn662uo1_500.jpg

14.4.

14. april 2013 at 20:33 | find-your-happiness
snídaně: míchané vajíčko, chléb s máslem, kousek okurky, papriky, rajče
oběd: kuře na zelenině s rýží, 3 želé bonbony
svačina: menší banán
večeře: tvarohová buchta, šťouchané brambory, kuřecí maso + zeleninový salát

pohyb: projížďka na kole cca 10+10km

Snídani mi udělal přítel, tak jsem se nějak nebránila. Ani mi nevadí, že jsem snědla něco sladkého. Z jednoho kousku buchty určitě nepřiberu. A konečně je hezký počasí :) Udělali jsme si výlet na kole, zítra mě pěkně budou bolet nohy, protože tam u nás je terén pěkně divokej :D Přítel se mě ptal, jestli jsem neuvažovala zajít k výživovýmu poradci, nekonečně mnohokrát, jenže ve výsledku stejnak teorii mám zmáknutou (ne že bych to všechno ale dodržovala), hlavně záleží jestli alespoň část teorie dodržuji, bohužel, ale teď cítím tu sílu, nechci skončit, chci být hubená a to léto a teplo je tak zatraceně blízko. Doufá, že mi to nadšení vydrží a já ho nechci zklamat a hlavně ne sebe :)

http://24.media.tumblr.com/6923f95e8c9edb640184a93f5cee31f9/tumblr_mirhjq736Q1r7eah7o1_500.gif

Nepodporuju anorexii a bulimii, snažím se o zdravý životní styl!